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자궁경부암 진행 단계 - 0기부터 4기까지 여러분, 혹시 자궁경부암이 정확히 어떤 과정으로 진행되는지 아시나요?저도 암진단을 받기 전엔 그냥 자궁경부암이라는게 있다는 것만 알았지 어떻게 진행이 되고 어떤 상태가 되는지는 알지 못했어요. 그래서 진단을 받고 제일 처음 했던게 병기와 그 병기엔 암이 어떻게 얼마나 퍼져있는지 찾아봤던거 같아요. 그래서 오늘은 자궁경부암의 진행 단계에 대해 친근하고 쉽게 설명해 드리려고 합니다. 자궁경부암이란?자궁경부암은 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 암을 말합니다.여성 생식기 암 중에서도 비교적 흔하게 발생하는 암으로, 조기에 발견하면 치료가 가능하지만, 진행될수록 치료가 어려워집니다. 그렇다면 이 자궁경부암은 어떤 단계를 거쳐 진행되는지 알아볼까요? 자궁경부암의 진행 단계자궁경부암은 일반적으로 다음과.. 2025. 3. 7.

자궁 내막 두께와 착상, 어떤 관계가 있을까? 안녕하세요, 여러분. 난임 병원을 다니다 보면 내막에 대한 이야기를 자주 들으실 거예요.내막 두께는 임신을 준비하는 과정에서 매우 중요한 부분이에요.저도 임신을 준비하면서 내막 두께가 얇은 편이라 이 부분에 대해 정말 많은 정보를 찾아봤는데요.오늘은 난임과 내막 두께, 그리고 착상과의 관계에 대해 쉽게 설명해 드릴게요. 자궁 내막 두께와 착상, 어떤 관계가 있을까?자궁 내막은 수정란이 착상하는 공간입니다.쉽게 말하면, 씨앗(수정란)이 뿌리를 내릴 수 있는 토양 같은 역할을 하는 거죠.배란기에는 몸이 착상을 준비하면서 자궁 내막이 두꺼워집니다. 보통 8~12mm 정도가 이상적인 두께라고 하는데, 너무 얇거나 반대로 너무 두꺼우면 착상이 어려워질 수 있습니다. 내막이 너무 얇으면?착상이 어려울 가능성.. 2025. 3. 7.

당뇨합병증과 예방법 당뇨병 진단을 받고 처음엔 당황스럽지만, 식단 관리하고 운동하면 괜찮겠지 싶죠?그런데 문제는 여기서 끝이 아니에요. 당뇨병 자체보다 더 무서운 게 바로 당뇨합병증입니다.혈당 관리가 제대로 되지 않으면 우리 몸의 다양한 장기에 영향을 주면서 심각한 문제로 이어질 수 있어요.저희 가족도 남편이 당뇨를 앓고 있어서 이 문제에 대해 정말 많이 고민했어요.처음엔 혈당만 관리하면 되는 줄 알았는데, 합병증에 대한 정보를 찾아볼수록 관리가 얼마나 중요한지 절실히 깨달았죠. 그래서 오늘은 당뇨합병증이 어떤 것들이 있는지, 그리고 이를 예방하려면 어떻게 해야 하는지 쉽게 풀어볼게요. 1. 당뇨합병증, 왜 생길까?당뇨병은 단순히 혈당이 높은 병이 아니에요.혈당이 오랫동안 높은 상태로 유지되면 혈관이 손상되고, 이로 인.. 2025. 3. 7.

남성 난임 종류 & 개선 방법 저희는 20대 중반에 결혼을 해서 아이는 조금 천천히 갖자고 했었어요.어느 정도 자리를 잡고 아이를 원했을 땐 아이가 생기지 않더라고요. 처음엔 아직 때가 안 됐겠지라며 넘겼죠.그러다 병원을 찾았고, 검사 결과를 듣는 순간 머릿속이 하얘졌어요.남편은 정자 수가 부족하고 운동성도 떨어져 있는데다가 기형 정자도 상당히 많았었고, 저는 난소 기능이 많이 떨어져 있다고 하더라고요.결과를 받고 한동안은 힘들어했지만 이유를 알았으니 개선하면 된다는 생각과 의지로 생활 습관과 식생활을 완전히 바꾸고 나서 지금의 예쁜 딸을 갖게 되었어요.요즘 난임부부가 정말 많은데 그중에 생각보다 많은 부부가 남성 난임 문제를 겪고 있어요.전체 난임의 40~50%는 남성 요인 때문이라고 하죠.그런데도 아직까지 난임이라고 하면 여자에게.. 2025. 3. 6.

혈당 조절에 도움이 되는 영양제 (당뇨 환자 영양제) "혈당이 높은데, 약을 먹기 전에 뭔가 더 할 수 있는 방법이 없을까?"" 당뇨를 더 효율적으로 관리하는데 도움이 되는 영양제는 없을까?"당뇨를 관리하는 분들이라면 누구나 한 번쯤 해봤을 고민이에요.혈당 관리는 식습관과 운동이 기본이지만, 여기에 도움을 줄 수 있는 영양제도 있어요.하지만 시중에 워낙 다양한 제품이 나오다 보니, 어떤 걸 선택해야 할지 헷갈릴 때가 많죠.오늘은 과학적으로 혈당 조절에 도움이 된다고 알려진 영양제들을 하나씩 알려드릴게요! 1. 알파 리포산 (Alpha-Lipoic Acid)알파 리포산은 강력한 항산화 성분으로, 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요.특히 당뇨병 환자들이 겪을 수 있는 신경 손상(당뇨병성 신경병증) 완화에 효과가 있다는 연구 결과도 있죠.인슐린 저항성을 개선.. 2025. 3. 6.

당뇨 환자에게 좋은 차 당뇨 환자분들은 가려야 하는 음식, 특히 가려야 할 디저트들이 많으시죠?가끔 한 잔씩 마시던 달달한 믹스 커피, 감기 걸렸을 때 좋은 유자차 등 당류가 많이 포함된 차는 특히 조심하셔야 하는데요.. 당류가 포함되지 않고 건강을 지키면서도 기분 좋게 마실 수 있는 차가 많다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 당뇨 관리에 도움이 되는 다양한 차를 소개해 드릴게요. 1. 우엉차 – 혈당 조절과 혈관 건강을 동시에!우엉차는 당뇨 환자에게 특히 좋은 차예요.왜냐하면 우엉에는 이눌린이라는 성분이 풍부한데, 이 성분은 혈당 수치를 천천히 오르게 도와주고 인슐린 저항성을 낮추는 데 효과적이에요. 게다가 항산화 작용이 강해서 혈관 건강에도 좋고, 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있죠.따뜻하게 마시면 몸이 노곤해질 때도 개운.. 2025. 3. 6.

자궁경부암 환자가 꼭 챙겨야 할 음식 안녕하세요, 여러분!혹시 자궁경부암에 좋은 식단에 대해 고민하고 계신가요?저는 몇 년 전 자궁경부암 수술 후 회복하는 과정 중 식단이 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 몸소 깨닫게 되었어요.치료를 받으면서도 피로감이 심하고 면역력이 떨어지는 걸 느끼면서, 음식을 제대로 챙겨 먹는 것이 정말 중요하다는 걸 실감했답니다.그래서 오늘은 제가 직접 경험하고, 공부하면서 알게 된 자궁경부암 환자에게 좋은 음식과 식단에 대해 알려드리려고 해요.음식 하나하나가 우리의 몸을 치유하는 데 큰 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요?자궁경부암 치료 중이거나 회복 중이라면 어떤 음식을 먹어야 할지, 또 피해야 할 음식은 무엇인지 함께 알아봐요! 1. 자궁경부암 식단에서 꼭 챙겨야 할 음식자궁경부암을 예방하고 치료하는 데 도움.. 2025. 3. 5.

자궁경부암 백신, 남성도 맞아야 할까? "자궁경부암 백신은 여자만 맞는 거 아니야?"라고 생각하는 분들이 많아요. 하지만 이건 반쪽짜리 정보입니다. HPV(인유두종 바이러스)는 남녀 모두에게 영향을 미치는 바이러스예요.특히 성인 남성중 '나랑 상관없겠지'라며 지나쳤다면, 이 글을 꼭 끝까지 읽어보세요!남성도 HPV 백신을 맞아야 하는 이유를 알게 된다면 생각이 바뀔 거예요. HPV 바이러스, 남성에게도 위험할까?HPV(인유두종 바이러스)는 성 접촉을 통해 감염되며, 남녀 모두에게 영향을 줍니다.많은 사람들이 HPV를 자궁경부암의 원인으로만 알고 있지만, 사실 HPV 감염은 남성에게도 다양한 질환을 유발할 수 있어요.생식기 사마귀 : 감염 후 생식기 주변에 사마귀가 생길 수 있어요.구강암 및 인후암 : 최근 연구에 따르면 HPV 감염으로 인해.. 2025. 3. 5.

HPV 백신 부작용과 안전성에 대한 모든 것 여러분, 혹시 HPV 백신에 대해 들어보셨나요?자궁경부암 예방에 효과적이라고 알려져 있지만, 부작용에 대한 걱정으로 망설이시는 분들도 많으실 거예요.그래서 오늘은 저의 경험을 바탕으로 HPV 백신의 부작용과 안전성에 대해 쉽게 풀어드리려고 해요.함께 알아보면서 걱정을 덜어보아요! HPV 백신이란?먼저, HPV 백신에 대해 간단히 알아볼게요.HPV는 인유두종 바이러스(Human Papillomavirus)의 약자로, 자궁경부암을 비롯한 여러 질병의 원인이 될 수 있어요. 이 바이러스는 성 접촉을 통해 전파되며, 남녀 모두에게 영향을 줄 수 있답니다. HPV 백신은 이러한 바이러스 감염을 예방하여 관련 질병의 발생을 줄여주는 역할을 해요. HPV 백신의 일반적인 부작용저도 HPV 백신을 맞을 때 부작용이.. 2025. 3. 5.

아데노이드 비대증이 언어 발달에 미치는 영향 & 치료 "우리 아이 발음이 또렷하지 않은데 괜찮을까?" 부모라면 한 번쯤 아이의 언어 발달을 걱정해 본 적이 있을 거예요.특히 아이가 입을 벌리고 자거나, 코로 숨 쉬는 게 힘들어 보인다면 단순한 습관이 아니라 건강 문제일 수도 있습니다. 많은 부모님이 감기나 비염 때문이라고 생각하지만, 사실 아데노이드 비대증이 원인일 가능성이 높아요.오늘은 아데노이드 비대증이 아이의 언어 발달에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 치료 후 어떤 변화가 있는지 자세히 알아보겠습니다. 아데노이드 비대증이란?아데노이드는 코와 목 사이, 정확히는 코 뒤쪽부분에 위치한 림프 조직이에요.이 조직은 면역 기능을 담당하지만, 감염이 반복되거나 선천적으로 크기가 크면 비대해질 수 있어요.아데노이드가 커지면 코로 숨 쉬기가 어려워지고, 입을 벌리.. 2025. 3. 4.

아데노이드 비대증, 방치하면 안 되는 이유! 합병증은? 아이가 자꾸 코를 골고, 중이염이나 비염이 오래돼서 고민이신 부모님들 많으시죠?이런 증상들은 아데노이드 비대증 때문일 수도 있어요.많은 분들이 코막힘 정도로 가볍게 생각하지만, 사실 이를 방치하면 다양한 합병증을 초래할 수 있어요.오늘은 아데노이드 비대증이 우리 아이에게 어떤 영향을 줄 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 숨쉬기도 힘든데, 잠까지 방해하는 수면무호흡증아데노이드가 커지면 코 뒤쪽의 기도를 막아 원활한 호흡이 어려워져요.그래서 아이가 잘 때 코를 심하게 골거나 숨이 멈추는 수면무호흡증이 발생할 수 있습니다.아이들은 성인보다 산소 요구량이 높기 때문에 수면 중 산소 부족이 계속되면 성장과 두뇌 발달에도 영향을 미칠 수 있어요.아이들은 코를 골 수도 있다?라고 많이들 오해하시는데요.습관적인.. 2025. 3. 4.

수면에 좋은 음식 BEST 5 요즘 스트레스, 스마트폰, 불규칙한 생활 습관 때문에 수면의 질이 낮아지는 경우가 많더라고요.저도 한동안 불면증으로 고생했는데요. 자려고 누웠는데 머릿속이 복잡하고, 자꾸 휴대폰을 만지작거리다가 결국 새벽을 맞이하곤 했죠.수면유도제를 따로 먹고 싶지는 않아서 숙면을 돕는 음식을 챙겨 먹게 되었어요.실제로 식습관을 바꾸고 나서 밤에 훨씬 쉽게 잠들고, 개운하게 일어날 수 있었어요.오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 본 수면에 좋은 음식 BEST 5를 소개해드릴게요! 1. 바나나바나나는 숙면을 돕는 대표적인 과일이에요. 흔히 천연 수면제라고 불릴 정도로 효과가 좋아요.🟡 왜 좋을까요? 바나나에는 트립토판이라는 성분이 들어 있는데, 이게 소화가 되면서 세로토닌과 멜라토닌으로 변하면서 자연스럽게 졸음을 유도한.. 2025. 3. 4.

아데노이드 비대증 비수술 치료법 "우리 아이는 밤마다 코를 골아요.", "입으로 숨 쉬는 게 불편해 보여요." 혹시 이런 고민을 하고 계신가요?아데노이드 비대증은 많은 부모님들이 걱정하는 흔한 질환 중 하나입니다.그런데도 "이게 정말 큰 문제일까?", "크면 괜찮아진다던데 기다려도 될까?" 같은 고민이 많죠.사실 아데노이드 비대증은 아이의 성장과 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에 가볍게 넘기면 안 됩니다.하지만 무조건 수술이 필요한 건 아니에요!이번 글에서는 아데노이드 비대증이 무엇인지, 비수술 치료는 가능한지, 그리고 우리 아이를 위한 최선의 방법은 무엇인지 쉽게 설명해 드릴게요. 아데노이드 비대증이 뭐예요?아데노이드는 코 뒤쪽, 목젖 위쪽에 위치한 면역 조직으로, 주로 어린이들이 세균과 바이러스를 방어하는 역할을 해요. 그런데 감기.. 2025. 3. 3.

아데노이드 비대증이란? 원인, 증상, 치료까지 총정리! 안녕하세요^^ 데이지맘입니다!저희 집 7세 언니는 어린이집을 다니면서부터 비염이 떨어지질 않아서 고생하다가지인의 추천으로 며칠 전 한 이비인후과를 다녀왔는데요~ 아데노이드 비대증이라며 수술을 권유하시더라고요.물론 어려서 전신마취에 대한 걱정이 없진 않겠지만 궁극적으로 집중력이나 얼굴형 변형이라든지수술을 하지 않았을 경우 성장과정에서 많은 항생제를 복용할 수밖에 없는 점 등등 이유들을 설명해 주시면서 충분히 고민하고 가족들과 상의해 보라고 하셨어요.그래서 집에 오자마자 아데노이드 비대증에 대해서 찾아봤는데..그동안 아이를 방치한 건 아닌지, 왜 그동안 다녔던 수많은 병원에서는 이런 점을 알아채주지 못했는지..너무 많은 생각들로 힘들었어요.다른 분들은 빠른 대처를 하시길 바라며 아데노이드 비대증에 대해서 정.. 2025. 3. 3.

AMH 수치와 임신가능성 (난소나이) 혹시 난소 나이라는 말을 들어보신 적 있으신가요?저의 난임 기록을 조금씩 작성하고 있는데 난임기간 동안의 사진을 정리하다 보니 AMH검사 결과가 있더라고요.생각해 보니 그때 저에게 가장 큰 화두가 아마도 AMH수치가 아니었을까.. 생각해 보게 되었답니다.제 경험을 바탕으로 난소 나이와 관련된 이야기를 나눠보려 합니다. 난소 나이란 무엇일까요?여성은 태어날 때 약 200만 개의 난자를 가지고 태어나지만, 나이가 들면서 그 수는 점차 감소합니다.난소 나이는 실제 나이와는 별개로 난소의 건강 상태를 나타내는 지표로, 남아 있는 난자의 수와 질을 의미합니다.이를 확인하기 위해 AMH(항뮬러관호르몬) 검사를 통해 난소의 기능을 평가할 수 있습니다. 난소 나이와 임신의 관계저는 만34세에 처음 난임 병원에 가서 .. 2025. 2. 28.

자궁경부암 치료 방법 (수술 vs 방사선 vs 항암) 자궁경부암을 진단받았다면 나에게 맞는 치료법에 대해 궁금하실 거예요.저의 경우엔 궁금한 것도 걱정되는 것도 많았는데 의사선생님과 충분히 상의할 수 있는 물리적인 시간이 없더라고요.자궁경부암은 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 암으로, 조기에 발견하면 치료 성공률이 높은 질환입니다.치료 방법은 환자의 병기(암의 진행 정도), 건강 상태, 가임력 보존 여부 등에 따라 달라집니다.이번 포스팅에서는 자궁경부암 치료 방법을 수술, 방사선 치료, 항암 치료로 나누어 쉽게 설명해 드리겠습니다. 1. 수술 치료(1) 원추절제술✔️ 대상 : 초기 단계(0기, 1기 초기)이며 암의 크기가 작을 때 치료방법입니다.✔️ 방법 : 자궁경부 일부를 원추 모양으로 절제하는 방법. 쉽게 말해서 자궁경부의 일부를 고깔모양으로 도려.. 2025. 2. 28.

자궁경부암 진단 방법, 검사 종류 여러분, 혹시 자궁경부암 검사가 왜 중요한지 생각해보신 적 있으신가요?저도 한때는 암이랑 나는 상관 없어!라고 생각했었어요. 하지만 자궁경부암을 조기에 발견하고 치료하고 나서 생각이 달라졌습니다.저의 경우엔, 국가건강검진때 자궁경부 세포검사로 이상을 발견했고,상급병원으로 전원하여서 인유두종바이러스검사/자궁경부 확대경 검사/조직검사를 추가로 하여 자궁경부암 제자리암 판정을 받았습니다.오늘은 저의 경험을 바탕으로 자궁경부암 검사에 대해 쉽게 풀어보려고 합니다. 1. 자궁경부 세포검사(팝스미어)자궁경부암 검진의 가장 기본적인 방법으로, 질을 통해 자궁경부에서 세포를 채취한 후 이상 세포 여부를 검사합니다.비교적 간단한 검사로, 통증이 거의 없으며 빠르게 진행됩니다.✔️ 대상 : 20세 이상 성생활을 시작한 .. 2025. 2. 27.

자궁경부암 원인과 예방법 자궁경부암의 주요 원인은 어떤게 있을까요? 원인이 있다면 예방법도 있겠죠?자궁경부암은 전 세계 여성 암 중에서 두 번째로 흔한 암이고, 우리나라에서는 여성 암 중 발생률 9위를 차지하고 있으며, 특히 15세에서 44세 사이의 여성에게는 세 번째로 흔한 암으로 알려져 있습니다.하지만 자궁경부암은 다른 암과는 달리 조기에 발견이 쉽고 조기에 발견하면 예방과 치료가 가능한 질환입니다.이번 포스팅에서는 자궁경부암의 주요 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 자궁경부암의 주요 원인(1) 인유두종바이러스(HPV) 감염자궁경부암의 가장 중요한 원인은 인유두종바이러스(HPV, Human Papillomavirus) 감염입니다.HPV는 성 접촉을 통해 감염되며, 특히 고위험군 HPV(16형, 18형 등) 감염이 .. 2025. 2. 27.

자궁경부암 초기 증상과 예방 방법 이번 포스팅에서는 자궁경부암의 초기증상에 대해 이야기 해보려고해요.저는 3년전 자궁경부암 제자리암인걸 알게되고 원추절제술을 했는데.. 생각해보니까 그때 더 빨리 알아챌 수 있는 증상이 있었는데 그냥 지나친 것 같아서 조금은 후회가 되기도 했습니다.자궁경부암은 전 세계 여성 암 중 발병률이 높은 암 중 하나로, 조기에 발견하면 치료가 비교적 쉬운 암입니다.하지만 초기에는 증상이 거의 없거나 미미하여 정기적인 검진이 중요합니다.이번 포스팅에서는 자궁경부암의 초기 증상과 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자궁경부암이란?자궁경부암은 자궁의 입구(자궁경부)에 생기는 암으로, 여성 생식기암 중 하나입니다.주된 원인은 인유두종바이러스(HPV) 감염인데, 대부분 자연적으로 사라지지만 일부는 암으로 발전할 수 .. 2025. 2. 26.

당뇨 정상 수치 - 꼭 알아야 할 혈당 이야기 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 당뇨 정상 수치에 대해 이야기해보려고 해요.정확한 정상 범위를 알려드리고, 오해하기 쉬운 내용도 바로잡아 드릴게요.혹시 혈당이 걱정되거나 가족 중에 당뇨가 있는 분이라면 끝까지 읽어주세요! 1. 공복 혈당 정상 수치공복 혈당은 최소 8시간 이상 금식한 후 측정한 혈당 수치를 의미해요.주로 아침에 일어나서 병원이나 자가 혈당 측정기로 확인하죠. 정상 : 7099mg/dL (건강한 사람의 평균 수치)공복 혈당 장애 (당뇨 전 단계) : 100125mg/dL (생활 습관 개선이 필요한 단계)당뇨병 : 126mg/dL 이상 (2회 이상 확인 시 당뇨로 진단) 공복 혈당이 높은 경우, 전날 늦은 밤에 먹은 음식이나 스트레스도 영향을 줄 수 있어요.그러니 한 번 높게 나왔다고 너무 걱.. 2025. 2. 26.

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