알츠하이머 환자를 돌볼 때 주의할 사항

 

알츠하이머병은 신경퇴행성 질환이라 기억력 저하와 인지 기능 저하가 점차 진행되는 질병이지요.

환자를 돌보는 과정은 정신적, 신체적으로 부담이 클 수 있지만, 적절한 방법과 준비가 있다면 보다 효과적으로 대처할 수 있습니다. 오늘은 알츠하이머 환자를 돌볼 때 꼭 알아야 할 내용을 정리해 보겠습니다.

 

1. 환자의 생활환경 정리

알츠하이머 환자는 혼란을 쉽게 느낄 수 있기 때문에 안전하고 안정적인 환경을 조성하는 것이 중요해요.

 

• 안전한 환경 만들기 - 가구 모서리에 보호 패드를 부착하고, 미끄러지지 않는 매트를 사용하세요.
• 혼란 최소화 - 익숙한 가구 배치를 유지하고, 불필요한 물건은 줄이는 것이 좋습니다.
• 이름표 및 안내문 부착 - 화장실, 주방 등의 문에 이름표나 안내문을 해두면 환자가 혼자서도 길을 찾는 데 도움이 됩니다.

보호패드나 매트, 이름표 등은 다이소에서 모두 저렴하게 구입할 수 있는 것들이니 조금만 신경 써서 환자분의 환경을 정리해 주세요.

 

 

2. 일상생활 지원

환자가 가능한 한 독립적으로 생활할 수 있도록 돕되, 필요할 때 적절한 지원을 제공해야 해요.

 

• 일상 루틴 유지 - 매일 같은 시간에 식사하고, 활동하는 것이 안정감을 줍니다.
• 의사소통 시 간단한 문장 사용 - 한 번에 한 가지씩 질문하고, 천천히 말하면 이해를 돕습니다.
• 식사 보조 - 삼킴 장애가 있는 경우 부드러운 음식을 제공하고, 충분한 수분 섭취를 도와주세요.

만약 환자가 혼자 생활의 해야 한다면 AI스피커의 도움을 받는 것도 팁이에요.

미리 루틴을 알리는 알람을 설정해 놓으면 알아서 말을 해주니 꽤 도움이 되더라고요.

 

 

 

3. 감정적 지원과 행동 관리

알츠하이머 환자는 쉽게 불안해하거나 감정 기복이 심할 수 있어요.

그때 환자를 이해시키려고 하기보다는 환자의 감정을 이해하고 공감하는 자세가 필요해요.

 

• 긍정적인 태도 유지 - 부드러운 목소리와 미소로 환자를 안심시킵니다.
• 분노/불안 조절 - 환자가 불안해할 때는 주의를 돌릴 수 있도록 좋아하는 음악을 틀어주거나 산책을 제안하세요.
• 과거 기억 존중 - 환자가 과거 이야기를 반복하더라도 귀 기울여 듣고 공감해 주세요.

 

 

 

4. 신체 건강 관리

알츠하이머 환자는 신체 건강 관리도 중요합니다.

• 규칙적인 운동 - 가벼운 산책이나 스트레칭은 신체 건강뿐만 아니라 기분 전환에도 좋습니다.
• 영양 균형 유지 - 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 식단을 관리하세요.
• 의료 관리 - 정기적으로 병원을 방문하여 상태를 점검하고, 필요한 약물을 복용할 수 있도록 돕습니다.

 

 

 

5. 돌보는 사람을 위한 자기 관리

환자를 돌보는 가족이나 보호자는 육체적, 정신적 소진을 방지하기 위해 스스로를 돌보는 것도 중요해요.

• 주변의 도움 받기 - 가족, 친구 또는 지역 사회의 도움을 요청하세요.
• 휴식 시간 갖기 - 자신만의 시간을 가지면서 스트레스를 해소하는 것이 중요합니다.
• 전문 기관 활용 - 요양 보호 서비스, 데이케어 센터 등을 적극 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

가정에서 돌봄을 하신다면 보호자분도 꽤나 많이 지치실 거예요.

그럴 때면 데이케어 센터를 이용하여 보호자분의 삶과 휴식을 보장해야 보호자분도 환자분도 모두 행복하게 지내실 수 있으실 거예요.

모두 다 해야 한다고 스스로 부담을 짊어지지 않으셔도 되세요!

 

 

마무리하며

알츠하이머 환자를 돌보는 과정은 힘들고 지칠 수 있지만, 사랑과 인내를 가지고 접근하면 환자와 보호자 모두가 좀 더 편안한 일상을 유지할 수 있습니다. 작은 변화부터 실천하며, 환자의 존엄성과 행복을 지키는 데 집중하는 것이 중요합니다. 환자를 돌보는 분들에게 힘이 되길 바라며, 여러분의 경험이나 도움이 되었던 방법이 있다면 댓글로 나눠 주세요!