반응형 홍삼차1 당뇨 환자에게 좋은 차 당뇨 환자분들은 가려야 하는 음식, 특히 가려야 할 디저트들이 많으시죠?가끔 한 잔씩 마시던 달달한 믹스 커피, 감기 걸렸을 때 좋은 유자차 등 당류가 많이 포함된 차는 특히 조심하셔야 하는데요.. 당류가 포함되지 않고 건강을 지키면서도 기분 좋게 마실 수 있는 차가 많다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 당뇨 관리에 도움이 되는 다양한 차를 소개해 드릴게요. 1. 우엉차 – 혈당 조절과 혈관 건강을 동시에!우엉차는 당뇨 환자에게 특히 좋은 차예요.왜냐하면 우엉에는 이눌린이라는 성분이 풍부한데, 이 성분은 혈당 수치를 천천히 오르게 도와주고 인슐린 저항성을 낮추는 데 효과적이에요. 게다가 항산화 작용이 강해서 혈관 건강에도 좋고, 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있죠.따뜻하게 마시면 몸이 노곤해질 때도 개운.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
