반응형 페퍼민트차1 40대가 자주 마시면 좋은 차 나이가 들수록 건강에 대한 관심이 커지고, 몸에 좋은 것들을 찾게 되는 것 같습니다.특히 40대는 신체 기능이 서서히 변화하는 시기라 식습관과 생활습관을 잘 관리하는 것이 중요합니다.그중에서도 차(Tea)는 몸을 따뜻하게 해주고, 건강을 챙기는 데 도움을 줄 수 있는 좋은 선택지라고 생각됩니다.오늘은 40대가 자주 마시면 좋은 차와 함께, 마실 때 주의해야 할 점까지 알려드리겠습니다! 1. 녹차 - 항산화 효과로 노화 방지!녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체내 활성산소를 줄여주어 노화 방지와 면역력 향상에 도움을 줍니다.또한 녹차의 카페인과 아미노산이 조화를 이루어 피로 해소에도 좋습니다. ✅ 이런 분들에게 추천해요 자주 피곤하거나 스트레스를 많이 받는 분피부.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음 반응형
