반응형 알레르기예방1 환절기 알레르기 예방하는 생활 습관 환절기가 되면 기온 변화와 함께 알레르기 증상이 심해지는 분들이 많지요?저희 집은 알레르기 비염 환자가 둘이나 있어서 봄철이면 비상이랍니다.환절기에는 꽃가루, 미세먼지, 건조한 공기 등으로 인해 콧물, 재채기, 눈 가려움 등의 증상이 나타날 수 있는데요.오늘은 환절기 알레르기를 예방하고 완화하는 방법을 소개해 드리겠습니다. 1. 실내 환경 관리하기알레르기를 유발하는 원인을 최대한 줄이는 것이 중요해요. 🟡 청소 철저히 하기먼지, 진드기, 꽃가루를 제거하기 위해 실내를 깨끗이 유지하세요.특히 침구류는 주기적으로 세탁하고 햇볕에 말리는 것이 좋습니다. 🟡 공기청정기 활용하기미세먼지와 알레르겐을 걸러주는 공기청정기를 사용하면 실내 공기 질을 개선하는데 도움이 됩니다. 🟡 습도 조절하기실내 습도를 40.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
